sanshin ビルダー Is okinawan in the forest

最近慢性的な腰痛増えているようですね。
確かに糖尿病や精神的疲労でも腰は痛くなるかと思います。
しかし最近とても気になるのは座席などに座る姿勢そのものが悪い人が目立ちます。
まず、腰を深く座って背筋を伸ばしてみて下さい。
車でも電車やバスでもですが、座る姿勢の乱れは腰に影響するのではないかと思いますね。